10 obiadów i kolacji do 30 minut

Czas przy każdej pozycji jest czasem całkowitym: od wyjęcia produktów do postawienia talerza, razem z krojeniem i gotowaniem wody. Nie jest to „czas pracy” liczony osobno od czekania. Najkrótsza pozycja zajmuje kwadrans, najdłuższa dokładnie pół godziny.

Przepisy w tym zestawie

• 

  kolacja15 min

  Parówki smażone z jajkiem i cebulą na patelni

  Parówki podsmażone z cebulą i jajkiem sadzonym na jednej patelni — kolacja w kwadrans. Dwie porcje, z pieczywem i kiszonym ogórkiem.

  10 min pracy · 2 porcje · tani

• 

  kolacja16 min

  Zapiekane kanapki z wędliną i serem na patelni

  Zapiekane kanapki z serem żółtym i szynką, kiełbasą albo boczkiem wędzonym, smażone pod przykryciem na maśle. Dwie porcje, około 16 minut, bez piekarnika.

  12 min pracy · 2 porcje · tani

• 

  kolacja20 min

  Omlet z serem żółtym i warzywami z lodówki

  Omlet z sześciu jajek z serem żółtym i warzywami, które akurat masz w lodówce — jedna patelnia i dwadzieścia minut. Dwie porcje na kolację.

  14 min pracy · 2 porcje · tani

• 

  obiad22 min

  Spaghetti z parówkami i cebulą

  Spaghetti z podsmażonymi parówkami i cebulą, doprawione ketchupem. Cztery porcje w niecałe pół godziny, z jednego garnka i jednej patelni.

  10 min pracy · 4 porcje · tani

• 

  obiad25 min

  Spaghetti z boczkiem w sosie jajecznym

  Spaghetti z podsmażonym boczkiem wędzonym w sosie z jajek i tartego sera, dogrzewanym na patelni do 71 °C mierzonych termometrem. Cztery porcje, około 25 minut.

  18 min pracy · 4 porcje · tani

• 

  obiad30 min

  Makaron w sosie serowym z czosnkiem

  Świderki w gładkim sosie serowym na zasmażce z mlekiem, z czosnkiem i gałką muszkatołową. Cztery porcje w około pół godziny.

  12 min pracy · 4 porcje · tani

• 

  kolacja30 min

  Pieczarki duszone w śmietanie z koperkiem

  Pieczarki smażone na maśle i duszone w śmietanie z koperkiem, do maczania pieczywem. Dwie porcje w około pół godziny.

  18 min pracy · 2 porcje · tani

• 

  kolacja30 min

  Wrapy z resztką mięsa z obiadu i surowymi warzywami

  Tortille zawijane z mięsem z wcześniejszego obiadu, surowymi warzywami i sosem jogurtowym. Cztery wrapy w około pół godziny.

  25 min pracy · 4 porcje · średni koszt

• 

  obiad30 min

  Ryż z mrożonymi warzywami i tuńczykiem z puszki

  Ryż z mrożoną mieszanką warzywną i tuńczykiem z puszki — obiad wyłącznie z zapasów, w pół godziny. Cztery porcje z jednego garnka i patelni.

  10 min pracy · 4 porcje · tani

• 

  obiad30 min

  Kiełbasa smażona z kapustą kiszoną

  Kiełbasa zrumieniona na patelni i duszona z kapustą kiszoną oraz cebulą. Cztery porcje w pół godziny, bez piekarnika i bez długiego gotowania.

  20 min pracy · 4 porcje · tani