Zupa kalafiorowa z ziemniakami i koperkiem
Zupa kalafiorowa z różyczkami kalafiora, ziemniakami i marchewką, zabielana śmietaną, z koperkiem. Cztery talerze w około 55 minut.
Za przepis odpowiada Krzysztof Janowski · opublikowano 23 września 2026 · jak powstają przepisy
- Gotowe w
- 55 min
- Pracy
- 25 min
- Porcje
- 4 porcje
- Poziom
- łatwy
tanigarnek

Składniki
Ile porcji?
Ilości przeliczone na 4 porcje.
- kalafiorróżyczki bez głąba, mniej więcej jeden mały kalafior; podzielone na kawałki wielkości kęsa500 g
- ziemniakiobrane, w kostkę około półtora centymetra400 g
- marcheww półplasterki2 szt.
- cebulaposiekana1 szt.
- masłodo podduszenia cebuli i marchwi1 łyżka
- śmietana 18%do zahartowania na końcu; nie wlewaj jej prosto do wrzącej zupy150 ml
- kostka rosołowawarzywna albo drobiowa, na półtora litra wody1 szt.
- koperekopcjonalnieposiekany; składnik opcjonalny2 łyżki
- liście lauroweopcjonalnieskładnik opcjonalny2 szt.
- ziele angielskieopcjonalnieskładnik opcjonalny3 szt.
- woda1,5 l
- sóldopiero na końcu — kostka jest słonado smaku
- pieprz czarnydo smaku
Jak to zrobić
14 min
Kalafior podziel na małe różyczki, wielkości kęsa — duże rozgotują się z wierzchu, zanim zmiękną w środku. Ziemniaki obierz i pokrój w kostkę około półtora centymetra, marchew w półplasterki, cebulę posiekaj.
6 min
W garnku rozpuść masło i podduś na nim cebulę z marchewką, około pięciu minut, aż cebula się zeszkli.
15 min
Wlej półtora litra wody, wkrusz kostkę, dodaj liście laurowe i ziele angielskie i zagotuj. Wrzuć ziemniaki i gotuj pod uchyloną pokrywką 10 minut.
12 min
Dopiero teraz dorzuć kalafior i gotuj jeszcze 10–12 minut, aż różyczki będą miękkie, ale całe — nóż ma wchodzić w łodyżkę bez oporu. Kalafior wrzucony razem z ziemniakami rozpada się, zanim ziemniaki dojdą. Mrożone różyczki wrzuć prosto z zamrażarki na ostatnie 7–8 minut.
5 min
Zdejmij garnek z ognia i wyjmij liście laurowe. Do miseczki ze śmietaną wlej dwie chochle gorącej zupy, mieszając, i dopiero tę mieszankę wlej do garnka — zupy ze śmietaną już nie gotuj, bo się zważy. Dopraw solą i pieprzem, wsyp koperek.
3 min
Zupę, która zostanie, rozłóż w płaskim naczyniu, schłodź i wstaw do lodówki w ciągu dwóch godzin, zjedz w ciągu 48 godzin i odgrzej tylko jeden raz — na małym ogniu, mieszając, aż będzie parująco gorąca w całej objętości.
Więcej albo mniej porcji
Ilości przeliczysz w zakresie od 2 do 8 porcji.
- Kalafior dodawaj zawsze po ziemniakach, niezależnie od wielkości garnka — przy ośmiu porcjach ziemniaki potrzebują nawet 12–15 minut przewagi.
- Śmietanę skaluj razem z wodą.
Skąd wiemy, że to bezpieczne
Zalecenia bezpieczeństwa, na których opiera się ten przepis, pochodzą z: Postępowanie z resztkami ugotowanych potraw (Food Standards Agency).
Alergeny
W podstawowej wersji: gluten, mleko, seler
Mogą dołożyć alergeny spoza tej listy: kostka rosołowa — to produkty złożone, a ich skład różni się między producentami. Przeczytaj etykietę opakowania, którego używasz.
Ta lista wynika ze składników wypisanych w przepisie, a nie ze składu Twoich produktów. Nie traktuj jej jako potwierdzenia, że dania nie ma w sobie danego alergenu — przy alergii i celiakii decyduje etykieta, nie przepis, a receptura nie jest gwarancją braku śladowych ilości alergenu.
To danie jest w zestawach
Podobne przepisy
Z tych samych produktów albo w podobny sposób.


