Przejdź do treści
Co ugotować?
zupa

Zupa kalafiorowa z ziemniakami i koperkiem

Zupa kalafiorowa z różyczkami kalafiora, ziemniakami i marchewką, zabielana śmietaną, z koperkiem. Cztery talerze w około 55 minut.

Za przepis odpowiada Krzysztof Janowski · opublikowano 23 września 2026 · jak powstają przepisy

Gotowe w
55 min
Pracy
25 min
Porcje
4 porcje
Poziom
łatwy

tanigarnek

Głęboki talerz zupy kalafiorowej zabielanej śmietaną, z różyczkami kalafiora, ziemniakami, marchewką i koperkiem

Składniki

Ile porcji?

Ilości przeliczone na 4 porcje.

  • kalafiorróżyczki bez głąba, mniej więcej jeden mały kalafior; podzielone na kawałki wielkości kęsa500 g
  • ziemniakiobrane, w kostkę około półtora centymetra400 g
  • marcheww półplasterki2 szt.
  • cebulaposiekana1 szt.
  • masłodo podduszenia cebuli i marchwi1 łyżka
  • śmietana 18%do zahartowania na końcu; nie wlewaj jej prosto do wrzącej zupy150 ml
  • kostka rosołowawarzywna albo drobiowa, na półtora litra wody1 szt.
  • koperekopcjonalnieposiekany; składnik opcjonalny2 łyżki
  • liście lauroweopcjonalnieskładnik opcjonalny2 szt.
  • ziele angielskieopcjonalnieskładnik opcjonalny3 szt.
  • woda1,5 l
  • sóldopiero na końcu — kostka jest słonado smaku
  • pieprz czarnydo smaku

Jak to zrobić

  1. 14 min

    Kalafior podziel na małe różyczki, wielkości kęsa — duże rozgotują się z wierzchu, zanim zmiękną w środku. Ziemniaki obierz i pokrój w kostkę około półtora centymetra, marchew w półplasterki, cebulę posiekaj.

  2. 6 min

    W garnku rozpuść masło i podduś na nim cebulę z marchewką, około pięciu minut, aż cebula się zeszkli.

  3. 15 min

    Wlej półtora litra wody, wkrusz kostkę, dodaj liście laurowe i ziele angielskie i zagotuj. Wrzuć ziemniaki i gotuj pod uchyloną pokrywką 10 minut.

  4. 12 min

    Dopiero teraz dorzuć kalafior i gotuj jeszcze 10–12 minut, aż różyczki będą miękkie, ale całe — nóż ma wchodzić w łodyżkę bez oporu. Kalafior wrzucony razem z ziemniakami rozpada się, zanim ziemniaki dojdą. Mrożone różyczki wrzuć prosto z zamrażarki na ostatnie 7–8 minut.

  5. 5 min

    Zdejmij garnek z ognia i wyjmij liście laurowe. Do miseczki ze śmietaną wlej dwie chochle gorącej zupy, mieszając, i dopiero tę mieszankę wlej do garnka — zupy ze śmietaną już nie gotuj, bo się zważy. Dopraw solą i pieprzem, wsyp koperek.

  6. 3 min

    Zupę, która zostanie, rozłóż w płaskim naczyniu, schłodź i wstaw do lodówki w ciągu dwóch godzin, zjedz w ciągu 48 godzin i odgrzej tylko jeden raz — na małym ogniu, mieszając, aż będzie parująco gorąca w całej objętości.

Więcej albo mniej porcji

Ilości przeliczysz w zakresie od 2 do 8 porcji.

  • Kalafior dodawaj zawsze po ziemniakach, niezależnie od wielkości garnka — przy ośmiu porcjach ziemniaki potrzebują nawet 12–15 minut przewagi.
  • Śmietanę skaluj razem z wodą.

Skąd wiemy, że to bezpieczne

Zalecenia bezpieczeństwa, na których opiera się ten przepis, pochodzą z: Postępowanie z resztkami ugotowanych potraw (Food Standards Agency).

Alergeny

W podstawowej wersji: gluten, mleko, seler

Mogą dołożyć alergeny spoza tej listy: kostka rosołowa — to produkty złożone, a ich skład różni się między producentami. Przeczytaj etykietę opakowania, którego używasz.

Ta lista wynika ze składników wypisanych w przepisie, a nie ze składu Twoich produktów. Nie traktuj jej jako potwierdzenia, że dania nie ma w sobie danego alergenu — przy alergii i celiakii decyduje etykieta, nie przepis, a receptura nie jest gwarancją braku śladowych ilości alergenu.

To danie jest w zestawach

Podobne przepisy

Z tych samych produktów albo w podobny sposób.